반응형 밀프랩추천1 직장인을 위한 간편 밀프랩 & 다이어트를 위한 고단백 밀프렙! 탄단지 완벽비율 ‘마녀수프(비프토마토스튜)’ 레시피 다이어트, 직장인 점심을 위한 고단백 밀프랩! ‘마녀수프(비프토마토스튜)’ 레시피 공개! 단백질 듬뿍, 든든한 한 끼! 마녀수프로 맛있게 다이어트하세요!이 글은 10~12인분 나오는 양을 기준으로 만들었고 밀프렙처럼 만들어 냉장, 냉동보관해간편하게 먹을 수 있는 레시피입니다! 대중적으로 알려진 카레가루와 버터가 들어간 레시피가 아닙니다!채소에서 나온 채수와 토마토감칠맛을 최대한 활용한, 사실상 덩어리 재료만 있으면 되는 레시피에요! *글 맨 아래에 총 영양성분과 10회분으로 나눈 영양성분을 표로 정리해 두었습니다! 📌 준비 재료🛒 재료 목록(10인분 기준)소고기 400g - 1cm 큐브로 잘라주세요 고기 부위 선택 : 다이어트용은 지방없는 우둔살, 안심, 양념이 안된 닭가슴살 .. 2025. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
