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건강챙기기

와사비잎 추출물 효능과 부작용! 다이어트 면역력 항염 작용

by alsmini-life 2025. 4. 16.
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와사비잎 추출물은 최근 건강기능식품 시장에서 주목받고 있는 자연 유래 성분입니다. 특히 다이어트, 면역력 강화, 항염 효과 등 다양한 효능으로 관심을 끌고 있습니다. 이 글에서는 와사비잎 추출물의 원료, 효능, 복용법, 부작용, 과다 및 결핍 시 증상 등을 자세히 알아보겠습니다.

✅ 와사비잎 추출물이란?

와사비잎 추출물은 일본 고추냉이(와사비)의 잎에서 추출한 성분으로, 항산화, 항염, 항균 성분이 풍부합니다. '이소티오시아네이트', '이소비텍신' 등의 성분은 체지방 감소와 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다.

✅ 주요 효능

항목 내용
체지방 감소 인체적용시험으로 입증된 NCWL01 성분
항산화 작용 이소티오시아네이트 성분으로 세포 보호
면역력 강화 감염병 예방 효과
소화 개선 소화 효소 활성화 및 항균 작용
  • 체지방 감소 및 다이어트 효과: NCWL01 성분은 식약처 개별인정을 받은 체지방 감소 원료입니다.
  • 항산화 및 항염 작용: 이소티오시아네이트가 항산화효소를 활성, 염증 매개체 분비 억제에 도움을 줍니다.
  • 면역력 강화: 면역세포 활성화하는게 아니라 염증 유전자의 발현을 차단해 염증억제, 면역력 항상성에 도움을 줍니다.
  • 소화 촉진 및 항균 작용: 인슐린 저항성을 개선하고, 당 흡수 조절을 통해 혈당관리와 대사증후군 개선에 효과적입니다.

 

💊 복용법 및 권장 섭취량

  • 일일 권장 섭취량: 250mg(식후 복용)
  • 복용 형태: 캡슐, 정제, 분말 등
  • 섭취 팁: 식후 섭취가 좋으며, 제품 라벨을 반드시 확인하세요.

 

⚠️ 부작용 및 주의사항

  • 알레르기 반응: 와사비나 겨자 알레르기 체질은 섭취 금지
  • 소화 장애: 과다 섭취 시 복통, 설사 유발 가능
  • 혈압 변화: 고/저혈압 환자는 섭취 전 의사 상담 필수
  • 임산부/수유부 : 페놀이라는 화학물질이 항균, 항염, 항산화 작용을 하지만, 태아나 신생아에게 영향을 줄 수 있으니 피하세요!

 

🚨 과다 및 결핍 시 증상

  • 과다 섭취: 소화기 문제, 알레르기 증상 유발 가능
  • 결핍: 필수 영양소는 아니므로 결핍 증상은 없음

 

*와사비잎 추출물은 체지방 감소, 면역력 강화, 항염 효과 등 건강에 도움이 되는 성분이지만, 개인 체질에 따라 부작용이 있을 수 있으므로 주의가 필요합니다*

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