반응형 중장년 건강1 비타민 D3 K2, K2 D3. 같이 먹어야 진짜 시너지! 활력과 뼈 건강을 한 번에 잡는 방법 💪 비타민 K2와 D3, 같이 먹으면 진짜 시너지 날까?활력과 뼈 건강을 한 번에 잡는 방법안녕하세요! 요즘 주변에서 “비타민 D3 챙겨 먹어야지~”, “비타민 K2가 좋대~” 하는 얘기 많이 들리죠?저도 처음엔 각각 왜 필요한지, 같이 먹는 게 무슨 효과가 있길래 이렇게 주목받는지 궁금했어요.그래서 이번에 딱 정리해봤어요:✔️ 비타민 K2는 왜 활력에 좋고✔️ 비타민 D3는 왜 뼈에 중요하고✔️ 둘이 같이 먹으면 왜 시너지 나는지🌱 비타민 K2 = '활력 비타민'많은 분들이 K2를 그냥 ‘혈액 응고에 좋은 비타민’ 정도로만 알고 계시는데요,사실은 그 이상이에요.🩸 혈관에 칼슘이 쌓이지 않게 도와 혈액순환 원활⚡ 에너지 대사에도 관여해 활력 증진 효과특히 중년 이후 몸이 무겁고 피곤함이 지속된다면,.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음 반응형
